NUTRIÇÃO PARA A SAÚDE DA MULHER
Nutrição Clínica Especializada em Saúde da Mulher e Menopausa
Em apenas 90 dias, com um plano alimentar totalmente personalizado, vamos restaurar a sua confiança como mulher e te fazer sentir bem com você mesma novamente.
1 Avaliação Inicial
O primeiro passo é uma consulta detalhada, onde avalio seu histórico de saúde, hábitos alimentares, rotina e objetivos específicos.
A partir dessas informações, faço uma análise completa para identificar suas necessidades nutricionais e os ajustes necessários para alcançar seus resultados, com objetivo de criar um plano personalizado, alinhado à sua realidade.
2 Plano alimentar personalizado
Com as informações da avaliação inicial, desenvolvo um plano alimentar personalizado que se adapta ao seu estilo de vida, preferências alimentares e objetivos de emagrecimento. Forneço orientações detalhadas sobre como seguir o plano, incluindo sugestões de refeições, receitas e dicas práticas para facilitar a adesão.
3- Acompanhamento e ajustes
Realizo consultas regulares para acompanhar seu progresso, identificar possíveis desafios e ajustar o plano alimentar conforme suas necessidades.
Durante esse processo, você receberá feedback constante, orientações práticas e toda a motivação necessária para se manter focada nos resultados.
4- Suporte contínuo e manutenção
Ofereço suporte contínuo para esclarecer suas dúvidas e garantir aquela motivação extra sempre que for preciso.
Após atingir seus objetivos, vamos trabalhar juntos em estratégias de manutenção, para que você consiga sustentar os resultados a longo prazo e adote um estilo de vida saudável de forma definitiva.
Mais de 300 mulheres transformadas
Ajudei mais de 300 mulheres a vencerem sintomas como TPM intensa, inchaço, compulsão alimentar e os efeitos da menopausa.
Com uma abordagem que vai além da balança, unindo nutrição funcional, estratégia e cuidado real, você também pode conquistar o equilíbrio que seu corpo precisa.
Depoimentos de Clientes
Com o Método ElevA, aprendi a cuidar de mim com leveza. Não foi mágica, foi constância. Em 3 meses, voltei a ter energia, meu intestino melhorou, meu sono também. E o melhor: voltei a me olhar com orgulho
Vanessa, 49 anos
Eu estava com muitos sintomas da menopausa: calorão, irritação, dificuldade para dormir e engordei rápido sem entender o motivo. A Jaque me acolheu, investigou e trouxe um plano que olhou pra mim como um todo.
Rosa, 55 anos
Eu achava que precisava de uma dieta, mas o que eu mais precisava era de mim. A Jaque me ajudou a enxergar isso.
Com o método ElevA, aprendi a fazer escolhas melhores sem culpa, a reconhecer os sinais do meu corpo e a parar de me sabotar. Hoje eu me sinto mais leve por dentro e por fora.
Fabiana, 43 anos
Quanto custa voltar a se sentir bem novamente?
Por menos de R$15 por dia, você pode iniciar uma mudança real na sua saúde, controlar os sintomas da menopausa, emagrecer com segurança e recuperar sua autoestima.
Agende sua consulta e comece hoje essa transformação.